만성요통환자 이런거 하지말자 급성요…

만성요통환자 이런거 하지말자
급성요통시 등이 땅에 붙어 통증경감되지만 매일 이렇게 자면 장요근 햄스트링이 짧아져 만성요통으로 발전된다 디스크 터져도 일주일 이상은 금기다
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