바쁜 일상에서도 50분 작업 후 1…

바쁜 일상에서도
50분 작업 후 10분 휴식의 규칙을 정해두시면 어깨 및 여러가지 질환을 예방하는데에 도움이 됩니다 😊.
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바쁘시더라도 꾸준히 스트레칭 하시며 건강 챙기세요 🙂 👏👏.
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